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Séance de roller au domaine nordique

Sports et loisirs à Les Contamines-Montjoie

  • Participez à cette séance de roller encadrée par Carole Crosa, entraîneur de patinage diplômée depuis 2015.

  • Le roller est souvent considéré comme un loisir pour enfant, mais c’est en fait un vrai sport de glisse ! Il se pratique sur un sol dur et demande une certaine maîtrise des patins.
    Pour les adultes, pratiquer le roller (fitness ou randonnée) permet de se mettre ou de se remettre au sport d’une manière douce : pas de choc dans les articulations ! Rouler quelques kilomètres apporte une sensation de BIEN-ÊTRE. On TONIFIE LE CŒUR, on BOOSTE LE SOUFFLE, et on retrouve un bon TONUS MUSCULAIRE...
    Le roller est souvent considéré comme un loisir pour enfant, mais c’est en fait un vrai sport de glisse ! Il se pratique sur un sol dur et demande une certaine maîtrise des patins.
    Pour les adultes, pratiquer le roller (fitness ou randonnée) permet de se mettre ou de se remettre au sport d’une manière douce : pas de choc dans les articulations ! Rouler quelques kilomètres apporte une sensation de BIEN-ÊTRE. On TONIFIE LE CŒUR, on BOOSTE LE SOUFFLE, et on retrouve un bon TONUS MUSCULAIRE !
    Combiner le roller et le patinage sur glace au rythme des saison, permet de garder une pratique sportive similaire toute l’année, en travaillant les mêmes groupes musculaires ! Sur glace l’équilibre est indispensable, comme en roller. On développe aussi sa souplesse et son endurance. Bref, des sports complets et complémentaires ! A vous de jouer.
  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs

    - adhésion à l'association :15€
    - puis cotisations à la séance, au trimestre ou à l'année (au choix) :
    90€ pour les - de 7ans au trimestre, 250€ l'année
    110€ pour les + de 7 ans au trimestre, 310€ l'année
    Et aussi : cartes de séances (3=50€, 5=70€, 10=130€) pour enfants et adultes.
    - location du matériel possible/sur demande.
Horaires

Horaires

  • Chaque jeudi du 16 septembre 2021 au 20 novembre 2021
    * Séance "Les lièvres" (4-7 ans) de 16h45 à 17h30 Séance "Les guépards" (7 ans et +) de 17h30 à 18h45 Séance Adultes, de 18h45 à 20h