Name: L'Ecrin de Soi - Sophrologue caycédienne et accompagnement thérapeutique - Géraldine Pignatelli
Address: 72, route de Saint-Gervais, Les Contamines-Montjoie, 74170, FRANCE
Location: Adresse

La Sophrologie, un merveilleux outil pour se recentrer, se relaxer et s'énergiser !
Basée sur des exercices de respiration, de relaxations dynamiques, de visualisations positives et de méditations guidées, la Sophrologie caycédienne est un outil particulièrement efficace que l'on peut facilement et rapidement s'approprier au quotidien, pour installer un lien positif avec sa corporalité et comprendre ses ressentis.
Les séances en petits groupes sont un moment privilégié. Les thèmes varient d'une semaine à l'autre, chacun ayant pour vocation de mettre en lumière ses... Lire la suite
Basée sur des exercices de respiration, de relaxations dynamiques, de visualisations positives et de méditations guidées, la Sophrologie caycédienne est un outil particulièrement efficace que l'on peut facilement et rapidement s'approprier au quotidien, pour installer un lien positif avec sa corporalité et comprendre ses ressentis.
Les séances en petits groupes sont un moment privilégié. Les thèmes varient d'une semaine à l'autre, chacun ayant pour vocation de mettre en lumière ses richesses et ses capacités.
Animée par l'envie de découvrir et de transmettre, j'ai à cœur de faire de ces séances en petits groupes un moment de convivialité, d'écoute, de respect et de bien-être partagé.

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