Week-end randonnée et yoga_Les Contamines-Montjoie

Week-end randonnée et yoga

Activité sportive ,  Sports divers à Les Contamines-Montjoie

  • Faites l’expérience d’un week-end hors du temps mêlant nature et douceur, randonnée et yoga dans un cadre idyllique et exceptionnel au cœur de la réserve naturelle des Contamines-Montjoie.

  • Un week-end accessible à tous, qu'importe votre niveau en randonnée et en yoga.

    Mélanges parfaits d'aventure et de relaxation, ce week-end en montagne vous offrira une expérience revitalisante. Véritable évasion pour le corps et l'âme, découvrez le pouvoir de la combinaison parfaite entre randonnée, montagne et yoga. Profitez des multiples bienfaits que la montagne offre pour votre santé physique, émotionnelle et mentale : diminution du stress, clarté d’esprit, système nerveux apaisé et...
    Un week-end accessible à tous, qu'importe votre niveau en randonnée et en yoga.

    Mélanges parfaits d'aventure et de relaxation, ce week-end en montagne vous offrira une expérience revitalisante. Véritable évasion pour le corps et l'âme, découvrez le pouvoir de la combinaison parfaite entre randonnée, montagne et yoga. Profitez des multiples bienfaits que la montagne offre pour votre santé physique, émotionnelle et mentale : diminution du stress, clarté d’esprit, système nerveux apaisé et corps régénéré !

    Les intervenantes : 2 femmes passionnées qui ont à cœur de partager des expériences d’exception
    Amandine : Professeure de yoga
    Laëtitia: Accompagnatrice en moyenne montagne

    Le programme du stage :

    J1 : Vendredi 27 juin 2025 :
    17h : Accueil - Cercle d’ouverture
    18h-19h30 : Yoga
    Diner végétarien et ayurvédique
    Auto-massage -Respiration Méditation - Relaxation au handpan

    J2 : samedi 28 juin 2025 :
    8h-9h30: Réveil du yogi et salutations au soleil
    10h: Départ randonnée et initiation aux plantes de nos montagnes
    17h30 - 19h00: Séance bien-être Auto-massage, yoga, relaxation
    Diner
    Méditation sous les étoiles

    J3 : dimanche 29 juin 2025
    8h30: Réveil du yogi Pranayama et Méditation Yoga Flow
    10h: Départ randonnée et initiation aux plantes de nos montagnes
    15h30 Yoga
    16h00 Cercle de fermeture
  • Langues parlées
    • Français
  • Du 27 juin 2025 au 29 juin 2025
  • Tarif unique
    430 €
    • Le tarif comprend :

    - Les activités : les randonnées guidées, les séances de yoga, de méditation et de relaxation, les diverses animations proposées tout au long du week-end.
    - L’hébergement : 2 nuits au gîte de l'Avignonnaise en pension complète (petits-déjeuners, pique-nique, diners)
Ouvertures
Périodes d'ouverture
  • Du 27 juin 2025 au 29 juin 2025
    Ouvert Tous les jours