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Retraite yoga, trail et randonnée

Réveillez vos sens, relâchez votre esprit et renforcez votre corps pendant 6 journées d’aventures dans le massif du Mont-Blanc, entourés des paysages les plus spectaculaires au Monde. Cette retraite est accessible à tout le monde, nous adaptons les pratiques de yoga & les activités outdoor à chacun selon son expérience et ses capacités.
Description

Du 19 au 24 septembre 2021

Cette retraite inclut :

2 pratiques de yoga par jour

  • Une pratique longue et énergique le matin pour démarrer votre journée, un flow plus lent et plus doux le soir pour apaiser les muscles et le mental et favoriser une récupération douce des activités de la journée.

Des aventures quotidiennes

  • Randonnées à pied, trail, ou toute autre activité optionnelle, animées par des guides passionnés et amoureux de la montagne.

Des activités guidées

  • Méditations lors des pratiques de yoga et en randonnées

  • Ateliers, conférences, … de la matière à penser, à réfléchir, à échanger

  • Initiations à des pratiques

5 nuits en pension complète

  • Nous aurons la chance de séjourner dans le célèbre Gai Soleil, niché au cœur des Alpes, privatisé pour l’occasion. Plusieurs options de chambres s’offrent à vous : simples, doubles et triples, supérieures disponibles en fonction de votre budget.

Petit déjeuner, déjeuner, dîner

  • Des repas copieux et délicieux composés de produits locaux, vous serons préparés avec amour par le talentueux chef du Gai Soleil. Des plats végétariens seront proposés à chaque repas, et nous sommes également en mesure de répondre à toutes les allergies ou intolérances.

Du dîner du dimanche soir au petit-déjeuner du vendredi

Le prix comprend
  • Encadrement
  • Hébergement en demi-pension