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Séjour Yoga Trail & Randonnée - du 7 au 12 juin 2020

Relâchez votre corps et votre mental avec 6 journées d’aventures au pied du Mont-Blanc !
Description

Du 7 au 12 juin 2020, participez à cette retraite composée de yoga, trail et randonnée; avec comme camp de base le douillet Chalet-Hôtel Le Gai Soleil***.

Programme complet

Programme d’une Journée type:

À 8 minutes à pied de notre hôtel se trouve notre formidable espace de pratique: plus de 230 m² pour explorer et se détendre pendant nos pratiques de yoga et de méditation, ainsi qu'un espace parfait pour se détendre pendant nos sessions d'expression créative. Une journée classique se déroule comme suit :

  • Levez-vous silencieusement vers 7h pour une méditation en marchant (15 min), suivie de la première pratique de yoga de la journée (1h30) pour éveiller les sens. Café, thé et fruits disponibles si besoin.

  • Petit déjeuner copieux et équilibré après la pratique

  • Randonnée / trail, temps libre ou activité au choix, selon la journée.

  • Déjeuner (généralement un pique-nique dans la nature)

  • Poursuite de la randonnée / du trail ou du temps libre

  • Deuxième pratique du yoga (1 heure), généralement dans un style restauratif ou yin

  • Méditation guidée (30min)

  • Dîner avec des produits frais et locaux cuisinés par notre chef

  • Installez-vous confortablement dans le salon ou partez pour une douce nuit de sommeil réparateur

 

Renforcez votre corps, relâchez votre esprit et réveillez vos sens, entouré par les paysages les plus spectaculaires au monde.

 

Le prix comprend
  • Hébergement en pension complète au Chalet-Hôtel Le Gai Soleil***
  • Yoga (2 pratiques par jour)
  • Méditation (2 pratiques par jour)
  • Trail
  • Randonnée
Conditions de vente

Si le séjour devait être annulé en raison de la situation sanitaire de notre pays, les arrhes versées seront entièrement remboursées