Atelier Qi Gong avec Julie Ponsin

Activité sportive ,  Cours à Les Contamines-Montjoie

Julie Ponsin
  • Chaque mardi de l'été, découvrez ou redécouvrez l'univers du Qi Gong avec Julie Ponsin. Inspiré de la médecine chinoise, cette pratique vous apportera ressourcement, lâcher prise et moments de quiétude. Un moment idéal pour vos vacances.

    Une séance différente vous sera proposée chaque semaine afin que vous puissiez cultiver cette pratique, même chez vous.
    Plus d'informations sur : https://leqigongavecjulie.com/

    Mardi 10 juillet : 18h/19h30 : Atelier Qi Gong : La méditation au naturel :
    Venez expérimenter et découvrir les bienfaits de la méditation dans un cadre sublime lors de cet atelier avec Julie, professeur de Qi Gong.
    Un moment de pur ressourcement après une journée de randonnées en montagne.
    Une pratique douce et accessible à tous. Cette séance est ouverte à tous.

    Mardi 17 juillet : 18h/19h30 : Atelier Qi Gong : La méditation
    Venez expérimenter et découvrir les bienfaits de la méditation lors de cet atelier avec Julie, professeur de Qi Gong.
    Un moment de pur détente après une journée de randonnées en montagne. Cette séance est ouverte à tous.

    Mardi 24 juillet : 18h/19h30 : Atelier Qi Gong des cervicales, épaules et dos
    Offrez-vous une pause relaxante après une journée sportive à la montagne, en prenant un temps pour vous.
    Le Qi Gong des cervicales vous libérera des tensions et du stress accumulés dans cette zone. Cette séance est ouverte à tous.

    Mardi 31 juillet : 18h/20h : Atelier WU DANG QI GONG
    Venez découvrir l’enchaînement des 15 mouvements thérapeutiques du Wu Dang, appelé aussi "Les mouvements du Bonheur".
    Facile à apprendre et à mémoriser, il est particulièrement adapté aux débutants de tout âge, quelque soit l’état de santé ou la constitution physique. Cette séance est ouverte à tous.

    Repli à l'Espace Animation en cas de mauvais temps.
  • Langues parlées
    • Français
Ouvertures
  • Du 10 juillet 2018
    au 28 août 2018
  • Mardi
    18:00
    19:30
  • Horaires variables en fonction des conditions d'ensoleillement